はじめまして！多摩運送2021年新卒社員の「KenKenBoo」と申します。

突然ですが、ひまわりの種って食べられることを知っていますか？

食用として売られており、私は、小腹が空いた時の間食やお酒のつまみとして食べています。1粒が小さいので、パクパク食べれますけど、高カロリーなので食べ過ぎには注意が必要です。50グラムあたり、約300キロカロリーあるみたいです。

特に注目してほしいところが、ひまわりの種の効能です！

アンチエイジングや免疫力の向上、便秘解消効果などなどたくさんの効能があります。健康食なので、体調面やお酒のおつまみで悩んでいる人におすすめです。