こんにちは、「KEN」です。

もうそろそろで９月に入るおかげか、最近涼しい日が目立つようになってきました。
こんな日がずっと続いてくれると、外で活動しやすくなりますよね。

さて、僕は最近この涼しくなってきた時期を利用して、ウォーキングを始めました。
身体を動かすと頭はすっきりするし、体重も減るしで良いことばっかりです。
ただ、運動した後はやっぱりお腹が空きますね…。

そんな時はガッツリ食べたい！

写真は「Old New Diner」のアボカドが入ったハンバーガーです。（名前忘れた）

ハンバーグとチーズが中々ヘビーな味なんですけど、それをアボカドが良い具合にマイルドにしてくれてとても食べやすかったです。

運動後にこれを食べてしまったらせっかく燃焼したカロリーが増えてしまうと思われるかもしれませんが、アボカドが入っていたのでむしろマイナスですかね。